1.太白山旅游攻略一日游

第一天：下板寺一上板寺一 小文公庙一大文公庙一大爷海 1.从下板寺开始出发，到达上板寺，可以选择缆车上去或者盘山路爬上去。

爬上去的时间大约需要1小时左右。

2.到达上板寺之后，继续前行是小文公庙，小文公庙处为太白山自然保护区，不再属于太白森林公园管辖，需买门票。

3.继续前行是大文公庙，一般需要2～3小时才能到达。

4.继续前行是大爷海，需2小时到达。大爷海湖面海拔3590米，是我国内地海拔最高的高山湖泊。

之后宿大爷海附近。

餐饮：

在太白山最好自带食品，沿途没有购买食物的商店。晚餐可在大爷海附近的接待点用餐，价格不贵。

住宿：

可以住宿在大爷海附近，有铁皮房。

注意：到达山区之后，手机没有信号，可以在接待站打电话。

第二天：拔仙台一二爷海一三爷海一玉皇池一药王殿一南天门一三合宫一铁甲树

早上，可以到达拔仙台观看日出，然后前往二爷海，顺序下来是三爷海，玉皇池，药王殿，南天门，三合宫，铁甲树，在沿途可以欣赏高山湖泊玉皇池，茂密的森林，流水潺潺。收获美景。

餐饮：

在太白山最好自带食品，沿途没有购买食物的商店。

住宿：

1、需要携带的物品：厚睡袋、最好羽绒衣或冲锋衣厚抓绒、炉头套锅、登山鞋、护膝、头灯、手杖个人特殊药品、水壶、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机等。

2、晚上山顶非常寒冷，所以一定要注意保暖。

太白山旅游攻略一日游

太白山旅游攻略一日游最佳路线：早晨登上太白山主峰、上午游览天池景区、午餐品尝太白山特色美食、下午游览太白山腹地、傍晚观赏夕阳、晚餐太白山美食再次品尝。

1、早晨登上太白山主峰

早晨是登山的时间，游客可以选择坐索道或者徒步爬山。到达主峰后，可以欣赏到太白山的壮丽景色，还可以参观主峰上的天文台和气象站。

2、上午游览天池景区

天池景区是太白山的核心景点之一，拥有清澈的湖水和壮丽的山峰，是拍照的场所。游客还可以选择在天池边品尝当地的美食。

3、午餐品尝太白山特色美食

太白山地区有许多美食，如太白山野生菌、太白山羊肉等。游客可以选择在当地的餐厅品尝这些特色美食，感受当地的文化和风土人情。

4、下午游览太白山腹地

太白山腹地有许多奇特的岩石景观，如千佛岩、鸟巢岩等，还有清澈的溪流和茂密的森林。游客可以选择步行或者骑行，感受大自然的美妙。

5、傍晚观赏夕阳

太白山的夕阳非常美丽，游客可以选择在太白山主峰或者天池景区观赏夕阳，欣赏太白山的美丽夕阳和壮丽景色。

6、晚餐太白山美食再次品尝

晚餐时，游客可以再次品尝太白山的美食，感受当地的文化和风土人情。推荐品尝太白山鲜花饼、太白山野生菌、太白山羊肉等。

以上内容参考百度百科-太白山百度百科-天池景区

太白山缺氧记西安出发1.出发时间：2019.8.29-8.302.天气：均是晴天3.人数：一人(路上不断结识了驴友)4.费用：门票+景区进山车票=140RMB(美团);西安到景区游客中心交通票：2*37.5=75RMB;来回缆车：大索道120RMB(天下索道：红桦坪至天圆地方)，小索道50RMB(浮云阁索道：上板寺至下板寺);大爷海住宿：150RMB;总共：535RMB5.住宿：大爷海150RMB;大文公庙100RMB;小文公庙70RMB6.装备：防晒霜，帽子，面罩或口罩(防晒一定要做好，同行有被晒伤的);如果在山上过夜羽绒服和冲锋衣必不可少，多带几双袜子和手套(睡觉可以穿)，防滑的鞋子(都是石头路，鞋子很重要);如果不过夜我到大爷海还一直只穿短袖加防晒衣;充电宝(山上连信号都没有别说有电了);管饱的干粮，山上也有，就是贵，大文公的水12RMB(我自己带了3瓶水但只喝了一瓶)，大爷海的面要30一碗，并且三份起卖，泡面25一桶好像还不送开水，同行的驴友还带了牛肉干和巧克力以及各种糖，但我有多次爬山的经历，体力还不错所以没带这些吃的，;湿巾和漱口水;高反的药(如果你不确定你有没有高反请一定要带上，不要涂省事，我就是个典型的例子，以为自己壮如牛，高反起来怂成狗，头疼的几乎要炸裂，一夜迷迷糊糊总算熬到天亮，恨不得半夜起来下山)7.交通：从西安火车站对面的汽车站买票，流水班次最早7：30，但我坐的是8：00，票价37.5，历时2h到达游客中心，返回西安最晚的车是18点;景区内交通只能靠景区进山车，进山车的时间是8：00-19：00，索道开放时间8：00-18：00.......好了，现在进入我的太白山之旅前面说了8点从西安出发，10点到达景区游客中心，于10：20左右乘坐景区进山车，途经莲花峰(有瀑布)、观音洞、三国栈道(结识了一位驴友)、油泼山、至大索道所在地，进山车也会在这些景点停下来供游客游玩和拍照，我们11：48到达红桦坪乘坐大索道约于12：10到达天圆地方，初到此地被眼前辽阔的景象所吸引，不想爬山的游客也就止步于此，我们稍作停留拍了会照片后接着赶路于12：40左右到达小文公庙，这一程是木制楼梯，楼梯不多，也比较平缓，走起来没啥压力，但是从小文公到大文公就都是漫无尽头的石头路，没有上坡可言，走就对了，我们两个女生没停花费1.5h，同行的驴友说自己走了一个小时多一点终于我们在14：10走到了心中的大文公庙，这里是个不错的加油站，门口还有桌椅板凳可以坐呢，在大文公稍作停留，吃了点零食上了个厕所便又继续赶路。其实真正的需要爬的上坡路也就是从大文公这里才开始，但也不是全程的上坡，就是一会上坡一会下坡的那种，道路很窄，也是用石头堆砌的，两人不能同时穿行，从大文公到大爷海花了2h(我期间停下来欣赏风景外加等同伴了良久)体能好的1.5h到达大爷海妥妥的，于下午4点到达大爷海，初到此地被眼前的美景惊呆着，碧蓝的大爷海上方缓缓升起烟，安排好住宿后几人便像个孩子一样玩起了水和疯狂的拍照，偌大空旷的山野回荡起我们几个人的笑声(有的路上认识的，有的到大爷海才结识的)，这一刻感受到了从未有过的放松和自在，这种感受是城市所不能满足的，疯玩之后便相约一起去顶峰拔仙台看日落，这一次都是上坡路，并且石头路不怎么好走，大概花了我40分钟到达顶峰，同行的几个人追不上我，一眨眼我就不见了，他们总是调侃我是学体育的(其实我还是个萌妹子呢，只不过内核比较强大)，遗憾的是到达山顶的我们只能眼睁睁看着乌云遮住了太阳，驱赶加祷告也不见消失，没有日落的山上就只有堆__的石头(细看堆的还真像那么回事)，一群人待到绝望最后决定去山的另一面拜访二爷和三爷海，等我们集齐这三兄弟后天色渐渐黑了，于是我们最终失望而返。但是，这不是最坏的结局，最坏的结局是回到大爷海的我开始出现头痛，想吐的症状，我知道问题来了，这应该就是高反，不久，头剧烈的疼痛，感觉要炸了，嘴唇干裂，四肢无力，我很自觉的拒绝了所有之前计划的活动开始倒头就睡，但是都只是迷迷糊糊状态，意识很迷糊，只依稀的记得驴友不停的问我感受，一会给我递热水，一会喊我起来吃甜食(她们天真的以为高反吃甜食有用，还帮我找到了巧克力，棒棒糖，奶片......逼我吃这些东西，好吧，我承认吃完后我更难受了，巨渴...)，但心里很暖2019年8月29这一天晚上绝对是我这么大以来最难熬的一个晚上，从没像那一刻盼望着天明，夜晚迷迷糊糊醒来无数次，看手表无数次，10：37;11：42;12：30;2：15;3：22;........时间你是忘记了接着走吗还是我手表被冻住不走了，(竟然还有一男生也和我经历了相同的一夜)，这一夜我深刻感受到健康对于我的重要性，当晚立下flag对着天上的星星发誓下山后我一定保重身体，不熬夜多运动多喝热水，终于.....我.....听到.....起床的动静了，看了一下手表5点不到，我立马座起，穿上鞋去到门外，这时的天空还是布满星星，可我已经迫不及待的要下山，背起书包准备随时出发，驴友三三两两熙熙攘攘结队上了拔仙台准备看日出，而可怜的我因为天还未亮不敢下山，所以正在门口不停的走动(据说可以缓解高反)，此刻我内心只有一件事就是我要活着下山，这时我回忆起了昨晚听一男生说早上直接下山，于是我找到了这俩男生(此刻他俩就是我最亲的人了)，简单密谋一下，于5：40抄起书包打开手电筒就下山，我作为病号，意识都不是很亲醒，我还带着路(脑壳疼但不影响行动力)走着走着天色渐渐明朗起来，我们一路走走停停，有说有笑，不久我发现我都忘记头疼这回事了.我又恢复到原来的那个学体育的我啦.....下山走的非常快，三人路上没怎么停留，脑海里就想逃离这个地方7点左右到大文公庙，稍作休息，在这里和大文公庙老板倾诉了一下我们昨晚悲惨的遭遇后又出发了8：30左右到达小文公庙，我们没有没有选择坐大索道返程，走了浮云阁这条小索道，途经石河和高山杜鹃这些景点，这条路环境特别好，并且都是木制栈道，此时虽然头还是隐隐做痛但被眼前满眼的绿色吸引，不知多少次的流连忘返，路上遇到了好些驴友，看着还在苦苦挣扎上山的他们我们深表同情，就这样我们走走停停外加拍照抽烟的时间在10点到达了进山车停靠点，终于....我要远离这地方啦，此刻头没有一点痛意，但困意正浓。11：30到达景区游客中心，当吸入来自地面的第一口氧气我知道我彻底活过来了，初秋的阳光洒在我们每一个人的脸上，嗯，这才叫活着的感觉，回想在山上的这一晚，体验到了前所未有缺氧带来的身体上的难受，但同时感受到了来自驴友的贴心照看，驴友们路上一起分享人生经历，让漫漫长途跋涉变得有意义，回想起当天下午一群人在辽阔的山里跑着喊着像一群脱缰的野马，自己也遭受高反的痛苦但同时感受到了驴友的贴心照看的温暖，当晚时不时的给迷迷糊糊的我投喂热水和食物并辅助以言语上的问候以及次日早上乘着夜色陪我下山的人，这些人必将是我人生经历中难忘的面孔，日后我们在平行世界里可能不会再有交集，但每想起这段经历我还是会表露出抑制不住的感动，那些可爱的人们远方的我会一直惦念着__们.....生命的意义在于折腾，旅行让我的人生变得有意义，途中遇到的人和事都在不断丰富我的人生经历，最终影响着我的人生观和价值观，形成我的格局，如果你觉得你的生活失去激情那不如来场长途旅行吧仅此献给正在迷途中的你，希望你此行一切顺利