兰州甘南三日游旅游攻略,兰州甘南旅游攻略及费用

1.甘南自由行有哪些攻略？

2.甘南四天旅游攻略

甘南旅游必去景点 甘南旅游必去景点有哪些

1、拉卜楞寺：

拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺的转经长廊也是全世界最长的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。游玩拉卜楞寺的游客基本都由兰州或四川两个方向而来，一般大多中午左右到达夏河。下午前去寺院参观转寺，第二天早上看过早课后离开夏河。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式，在转寺过程中看见散布在建筑群中的大殿即可进去参观。转寺一圈大约4公里，加上参观约需3-4个小时。

2、郎木寺：

郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺（近年为了争取旅游资源两寺也都自称为郎木寺），两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。

3、桑科草原：

桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原上有小山丘陵，也有开阔旷野，每到夏季绿草如茵，还有野花遍野，非常漂亮。到桑科草原，还可以在当地租马骑行，前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里，在游玩拉卜楞寺有空余时间时便可来此一游。

甘南旅游景点都有哪些

甘南十大景点都有合作，夏河，拉卜楞寺，郎木寺，黄河母亲石，象形山石，则岔石，扎尕那石，六字真言石 _坪邮浊

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻，属于安多藏区，首府为合作市。作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南州不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。

在圣境天堂般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真言、充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给我们带来心灵的震撼。

合作：为甘南藏族自治州首府，有多班车直达兰州、夏河拉卜楞寺、碌曲郎木寺。

夏河：在甘南旅游占据很重要的地位，著名的拉卜楞寺所在地，绝大多数去甘南的游客都会选择在夏河中转。

拉卜楞寺：拉卜楞寺是甘南州夏河县旅游的代表，列居格鲁派六大寺院之一，是安多藏区的宗教中心，世界上最大的藏学府。

郎木寺：郎木寺是个小镇的名字，有着“东方小瑞士”之称，小镇被白龙江（一条小溪）分为甘川两部，北岸属甘肃碌曲，南岸属四川若尔盖。

甘南十大景点有哪些？可以具体说说吗？

甘南十大景点有拉卜楞寺、郎木寺、桑科草原、达仓郎木寺院，米拉日巴佛阁，玛曲草原，天下黄河第一弯旅游风景区，当周草原风景区，白石崖、扎尕那。

一、拉卜楞寺

藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。

拉卜楞寺超长的转经长廊是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。

二、郎木寺

位于甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木寺”，也叫“赛赤寺”，建在山坡上，大多是金顶，高大有气魄。寺后方有台，这是甘南地区唯一允许参观的台，在半路上可以望到红石崖，错落有致。

安多地区仅次于塔尔寺、拉卜楞寺的一座重要寺院，讲学经学之风颇盛。

三、桑科草原

桑科草原为藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等食物，参加篝火晚会、跳锅庄等活动。

这里的赛马节很有名气，每年农历七月十三，桑科七大部落要在这里举行，届时来自各地的牧民云集，帐篷如云，十分热闹。

甘南有什么好玩的地方？哪些景点必去？

1、拉卜楞寺

推荐理由:全世界最有名的藏密学院，拥有全世界最长的转经廊

2、扎尕那

推荐理由:遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境

3、郎木寺

推荐理由:横穿四川甘肃两省的小镇，被誉为“东方瑞士”

4、桑科草原

推荐理由:在野花盛开的季节里体验藏族的民俗和生活

5、尕海湖

推荐理由:甘南第一大淡水湖，花的海洋，候鸟的王国

6、达仓郎木寺院

推荐理由:大殿里供奉有经历了300多年仍栩栩如生的五世格尔登活佛的肉身灵体

7、米拉日巴佛阁

推荐理由:藏传佛教白教的代表建筑，这里的壁画规模宏大，具有较高艺术价值

8、纳摩大峡谷

推荐理由:峡谷地势险峻，有溶洞、温泉分布其中

9、台

推荐理由:安多地区最大的台之一，甘南地区的也只在郎木寺进行

10、天下黄河第一弯旅游风景区

推荐理由:可看到首曲景观，在落日时分满天红霞时尤其美丽

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甘南旅游必去景点

甘南旅游必去景点如下：

1、拉卜楞寺

位于夏河县城郊，地处“金盆养鱼”之地，大夏河绕寺而过，为格鲁派六大宗主寺之一，是甘青地区最大的藏族宗教和文化中心。属国家AAAA景区，国家重点文物保护单位。

始建于1710年，1958年以前是安多藏区最高行政首脑机构之一，也是当地的最高学府。占地约1234亩，建筑面积82.3万平方米，有六大学院，佛殿84座，经轮房500余间，僧舍不计其数。建筑特点为“外不见木，内不见石”，有世界最长的转经长廊。

2、郎木寺

地处碌曲县郎木寺镇和四川若尔盖县红星乡郎木寺村，白龙江穿镇而过，号称“东方小瑞士”。镇内有寺庙三座，分别为位于碌曲的赛赤寺、位于红星乡的格尔底寺，以及郎木寺镇清真寺。

位于镇外的郎木寺大峡谷，内有郎木洞、虎穴、白龙江源头，是除过台最吸引游客的旅游目的地。除过寺庙需要门票，其余地方不需要门票。

3、扎尕那

位于迭部县西北的益哇乡，是国家AAAA景区，国家地质公园。这里有中国十大非著名山峰之一，有世界级古冰川遗址，是中国最美休闲乡村，是全球重要的农业文化遗产。

扎尕那汉语意为“石头匣子”。地形犹如一座巨型石头城，里面包围着4个村落，分别为达日村、代巴村、东哇村、井日村，附近有17条景色不同的峡谷。这里住宿条件最好的为东哇村。

这里有全国最仙的日出日落，有住着神仙的山，有美到窒息的晨雾，有让人惊艳的仙女滩，有浪漫花海，有虽小却仙气十足的仙女湖，这里就是扎尕那，一个旅人梦里的幻境！

4、尕海

位于碌曲县尕海乡，是国家AAA景区，国家自然保护区，是甘南最大的淡水湖，号称“高原明珠”。

这里海拔3480米，保护区面积108平方公里，湖水面积10平方公里。野生动植物资源极其丰富，是许多珍稀候鸟的栖息地。每逢夏季，尕海水草丰茂，野花盛开，牛羊成群，蓝天白云下，犹如天神遗落在人间最美的画卷。

5、桑科草原

70平方公里的桑科草原是甘南最主要的畜牧产区之一，广袤的草原上不仅有成群的牛羊，在7月至9月之间前来，你也能看到星星点点的帐篷支起，为远道而来的游人准备着独具本地特色的鲜奶茶、手抓肉等美食。

农历六月十五，是桑科草原最佳观光时期。此时正值当地传统节日香浪节，人们盛装为来年祈福，同时也要进行各种民俗仪式。

游玩甘南，注定是一次深度的人文与美景之旅。除了两大招牌寺院拉卜楞寺、郎木寺，甘南有不少风光不可错过，例如遗世独立的扎尕那，鸟儿王国尕海湖行走九色香巴拉，感受神圣与静谧之美。

由于甘南地广人稀，景点分散，交通不便，同一景区内部，不同景点彼此间距离也相差较大，有条件的话还是建议租车出行，便捷自由。出于安全和资金考虑，最好结伴，既可分担车费，也可互相照应。

甘南自由行有哪些攻略？

1、 兰州--夏河。拉卜楞寺，贡唐宝塔看日出。

2、 夏河--合作。米拉郎日佛阁。

3、 合作--郎木寺镇。达仓郎木寺和台、格尔底寺和纳摩峡谷、红石崖。

4、 郎木寺镇--若尔盖。壮阔的大草原，如果有时间可去看黄河第一弯。

从兰州早上出发经临夏市到夏河县。行程300公里。中午就到。午餐参观完拉卜楞寺，下午4，5点到桑科草原游览。出夏河县沿大夏河逆流南行15公里即可到桑科草原。夜宿夏河县。在夏河县拍摄拉卜楞寺及寺取藏传佛教风情。晚宿夏河县。第二天早上从夏河县到甘肃省最南端的玛曲县，行程近300公里，中午到合作市午餐。下午经阿木去呼奔玛曲，途中游美丽的尕海湖和俯视黄河源。傍晚可拍摄黄河日落，宿玛曲。从玛曲去郎木寺，77公里。下午游揽拍摄郎木寺和格尔底寺。宿郎木寺。拍摄郎木寺，格尔底寺之晨。上午去八寨沟降扎温泉。翻二郎山，穿若尔盖草原到若尔盖县。住政府招待所。行程130公里。

气温还是比较低，白天比兰州低5－10度，夜晚更低。白天T恤加夹克。夜晚要穿棉服，自带也可以，当地宾馆和藏族毡房也提供。海拔最高2900，不必担心高原反应，祝你旅途愉快！

甘南四天旅游攻略

甘南自由行有哪些攻略？?去甘南旅游都有那些攻略呢接下来我们来看看吧！

3-6月旅游淡季，不负如来不负卿，去一个与天比邻，除忧忘愁的修行之地吧!临甘南自驾四日游:Day1:兰州一拉卜楞寺一桑科草原一-八角城Day2:达宗湖- -甘加草原一达力加山Day3:禅定寺一-扎尕(ga) 那一-腊子口Day4:尕海湖一郎木寺一 则岔石林- -郭莽 湿地学旅游清单:短袖加外套，可以带颜色鲜艳的长裙，晚上需要厚外套，早晚温差挺大的;防晒霜、帽子、墨镜、口罩、感冒药，草原有时候风突然很大，要注意预防感冒!景点门票:拉卜楞寺: 40元/人拉卜楞寺是活佛大师的府邸，在鼎盛时期僧侣足有4000余人，被誉为?世界藏学府?。同时这里有古老的佛殿和全世界zu i长的转经筒长廊，走- -圈要一个多小时。这座雪域耀眼的圣殿，其规模仅次于布达拉宫，被美誉为?第二布达拉宫?，是每个人的向往。

桑科草原:免费从拉卜楞寺出来，开车也就15分钟左右即到海拔3000米的桑科草原。硕大的草原上，蓝天通透,白云悠悠，牛羊点缀其中，让人身心净化，全身舒透。扎尕那:免费?扎尕那?藏语意为?石匣子?，是一座完整的天然?石城?俗有?阎王殿?之称，这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。禅定寺:免费 比拉卜楞寺还要早建四百年的藏传佛教，坐落在卓尼山，开车直接到门口，停车费10元，山顶祥云缭绕，寺庙周遭都有云海，仙气逼人，这里宁静肃穆，僧人都特别泰然，别有-番修行者的风骨。达宗湖: 20元/人， ?郎木寺: 30元/人， ?八角城: 20元/人 ，则岔石林: 40元/人， 尕海湖: 50元/人 ，甘加草原:免费。甘南美食:奶茶、酥油茶、石炙肉、油条、糌粑、酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。我们去的藏家都是以糌粑为主食，很少有蔬菜，副食以牛、羊肉为主，把酥油茶当作必须的饮料。小提示:租车建议租高底盘的车，从禅定寺开到扎尕那的一段土路，全是石头，底盘低的容易被摩擦，声.音很惊悚住宿的话，扎尕那有背包客之家，价格80至140一-晚;郎木寺周围有青年旅社，60一晚，但是环境不太好;拉卜楞寺可以住在夏河德吉酒店，80-晚包早餐，四天三晚根据个人的要求可以上Booking和Aby找找.

民宿的话，注意尊重民族风俗，一些灵气的寺庙和玛尼堆不能拍照，藏传佛教很忌用手指去指，一些藏族同胞觉得这是在冒犯神灵，所以要注意！

甘肃的美，多的是一种雄浑和苍茫，但是有些人还认为这里有着一丝丝的凄凉。可是，小编了解的甘肃，却看不到凄凉，即使是在秋天，这里的凄凉，更多的是一种雄浑，甚至是色彩的斑斓之美。

尤其是甘南的美丽，最是让人难以忘记，那么，这个秋季，在十一来临的时候，不妨就计划一下自己的甘南之旅吧！小编的这份路线便是甘南的四天路线，需要的朋友们可以看一下！

D1、兰州-临夏-夏河-拉卜楞寺，住夏河

D2、夏河-郎木寺-扎尕那，住迭部

D3、迭部-若尔盖-唐克-黄河十八湾，住唐克

D4、唐克-花湖-合作-兰州

1、从兰州坐大巴车走？

兰州到甘南，有夏河、玛曲和碌曲等几个抵达站点。到兰州汽车南站到夏河每天只有一班车，车费单程70块，只能送到汽车站，到不了草原和寺院。

路上有人上下就停车，到夏河的时候都下午了。而且满车厢酥油味，很多女士接受不了。

2、从兰州租车自驾怎么走?

以神州租车最便宜车型大众朗逸来算，每天的租金是280元/天，不记免赔服务50元/天，再加服务费35元，四天的行程用车费用为1355元，以4人计，每人340元。

1100公里按每百公里7个油算，油费500元，每人120元。过路过桥费用为200元左右，每人又是50元。租车自驾的费用，光车这块是340120

50=510元。

酒店以最普通的算，每间200元，四晚，每人的费用为400元。还不算各个景点门票，每个人成本就已经900多了。

3、从兰州包车怎么走?

包车与私人订制基本上没什么区别了，而且大多数都需要你解决司机的吃住，你自己还要操心酒店等问题，还不如找专业的私人订制服务呢!

4、从兰州散拼参团怎么样?——最推荐

兰州到甘南，以这个行程来说，分为两种，一种是私家小包团，单独派车，单独订酒店，而且酒店标准都要高一点，基本以四星或准四星的当地排名较高的酒店为主。

司机兼领队，常年跑甘南，十分了解客人需求，熟悉当地情况，最主要的是一旦有问题，你可以一个电话到客服，就会帮你解决了。

第二种是跟团游，走的线路跟小包团一样，只是人数会多一点。这种跟团的缺点主要是有一定的时间规定，因为大家是一个团体，为了保证一站一站的延续和照顾到大家的基本需要，需要大家遵守时间约定是不可避免的。

1、拉卜楞寺

拉卜楞寺是座开放型寺院，如果受不了酥油味，你完全可以在寺院里闲逛，只逛寺院不需要门票，要进入经堂里才需要买票。买了门票后，都是由喇嘛带领着参观的。

这里的喇嘛水平很高，可以提供外语讲解，主流的国际语言都难不倒他们!拉卜楞寺有两大看点必须走到，一个是《天下无贼》影片取景地之一的转经廊，另一个是大夏河旁边的晒佛台。

登上晒佛台，可以俯视整个寺院，这里是出大片的最佳地点，不容错过!我们的行程当中可以选择含餐或者是不含餐，含餐的话，省时省心。如果选择不含餐，大家可以到夏河县城去用餐，餐馆很多。

2、郎木寺

我每年都要单独去郎木寺住几天，这里除了风景好，最吸引我的还是这里的酒吧。甘南一路也就郎木寺的酒吧最有感觉!每年这里都会有不少游客，流连于各个特色小酒吧里，聊着聊着，大家就坐到了一个桌上。

天南海北在这里瞎侃，喝酒聊到很晚很晚。出了酒吧抬头发现，这里的星空是那么美。第二天在去台的路上兴许又能遇见昨晚酒吧畅聊的朋友，那种默契的巧遇，也是我最喜欢的感觉。

郎木寺是个镇，一半在四川，一半在甘肃，而且在四川和甘肃还各有一个寺院。

如果喜欢自然景观，可以玩四川境内的的格尔底寺，沿着山路一直往后走，有个仙女洞和中阴洞等，穿过峡谷进入一片石林草甸，风景非常美丽。

甘肃的寺院爬到到大经堂门口，可以俯瞰郎木寺小镇和红石崖。登到半山坡上，可以看到开放式的台，台也是郎木寺出名的原因之一。

3、花湖

7-8月份，草原上格桑花盛开，是这里最美的季节，更是出大片的季节。阳光、云彩和格桑花都有，尽情发挥你的摄影水平吧。花湖门口有很多兜售纪念品的小商贩，不准备买的话，最好不要瞎问瞎砍价。

从二郎山出来不到20公里就是花湖了，再往下走就到若尔盖，这里是川西最好的牧场，路两边时不时有牦牛和羊群结队穿行。我之所以不建议自驾，也有这部分原因。每年都有自驾车不小心撞死牧民的牲口，需花钱了事。

另外还有一个不得不说的秘密，沿路的摄像头测速太多了，最主要的是限制速度还不一样，你刚把速度带上，下一个测速点又是低速，等回去一看，好家伙!都是罚单!

4、唐克黄河十八弯

这里游玩最需要注意两点，一是时间，二是骑马。到十八湾主要拍日落，一定要掌握好时间到达这里，提前找好位置，支好三脚架，只待夕阳缓缓落下，捕捉最美的一刻。

说到骑马，这里的马夫还算老实，提前谈好价钱，问题不是太大。我主要提醒的事情是关于骑马。很多人没有经验，骑在马上向后翻倒的情况很多。

请记住，骑马上山，坡度较陡，上半身一定要向前弓着，下山时向后仰着，否则，出来玩再摔伤就太悲催了。

5、扎尕那

在扎尕那徒步至少有三条线路可供选择，大多数人走的都是最常规的那条。到石城脚下的时候，会有很多马夫上来招揽生意，一般都是按距离远近来收费，上山坡100，到仙女湖150，走更远费用更高。

需要告诉大家的是，扎尕那的居住条件很差，白天这里很美，很多人都想住下，其实到了晚上没有太多的节目。用餐也建议到迭部县城，离得不是很远，县城的烧烤绝对过瘾!

好了，如果这个十一你的计划还没有做完，不妨就借鉴一下小编的这一份甘南的四天的旅游路线吧！